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哈佛大学25年实验:服用保健品到底有没有用?!
温钦工作室 / 2016-02-10

哈佛大学从1976年开始做了一项历时达25年的实验。服用营养保健品到底好不好?

他们花了四分之一世纪的时间用科学的方式得出了下面的结论:

5年内,没有明显不同;
10年,可减少25%的患病率;
15年,患病率降低了75%。

这项实验的报告可从顶尖的医学杂志 NEJM 、Lancet 、 JAMA 、 Archives of Internal Medicine 得知。看来服用营养保健补充品是绝对有效的,只要你能坚持。

我们为什么需要保健品?很大程度上和我们生活的环境恶化有关,研究公共卫生的科学家发现新证据,证明充斥在我们环境中的毒素,可对人体细胞健康构成威胁。我们所呼吸的空气、饮用水甚至所吃的食品都含有破坏细胞的物质。而任何与外界接触的人体组织,如皮肤、呼吸道内壁与消化管道,均非常脆弱。

除了时下的环境毒素对健康所造成的威胁外,很多营养学家均指出,我们不少食物是经过量加工处理的,在包装时又加入防腐剂,因而大大影响维生素及矿物质的营养价值。人体细胞如缺乏适当养分,便难以预防及修护细胞破损。医学界对服用营养保健补充剂,已有共识。

治亚洲亚特兰大妇产科专科医生麦勒马华医生指出:在饮食中加入完整系列的维生素、矿物质及抗氧化剂,是维持健康的有效方法。于南达科他州执业的家庭医师雷史特医生说:因为我关注病人的健康,所以我会向他们介绍一套完整的营养体系

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