成立于2002年的全球营养改善联盟，是一家专门应对全球营养不良问题的国际组织。该组织发布的报告显示，约有3.41亿中国人属于超重和肥胖。从1980 年至2013年，中国20岁以下女孩超重和肥胖的人数增长了211%，20岁以下男孩超重和肥胖的人数增长233%。20岁以上女士超重和肥胖人数增长了 111%，20岁以上男士肥胖和超重人士增长195%。

一般来说，超过标准体重的10％称为超重，而超过20％就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖（超重20％）、中度肥胖（超重 30％）、和重度肥胖（超过50 ％）。

肥胖已不再是单纯的外在形象问题，它已经成为许多危险疾病的源头，肥胖可使健康状况恶化，生活质量降低，寿命缩短。 超重和肥胖是一种严重的慢性疾病。它可能会带来很多相关的慢性病和消耗性疾病，例如：糖尿病，心脏病，某些癌症，睡眠呼吸暂停综合症，以及骨关节炎等。

亚洲地区的人肥胖后，脂肪主要集中在体内，而欧美地区的人肥胖后脂肪主要是集中在皮下，相比之下亚洲地区的肥胖人群更容易并发内科疾病，这是跟亚洲人的遗传体质是有关系的。

中国减肥指数显示：中国女性对肥胖更为敏感。中国女性的肥胖意识标准是20.5。当BMI值大于20.5时，普通中国女性感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。人的身材标准更加严格。当BMI达到20时，29岁以下年轻人就认为自己需要减肥了，因此他们成为中国减肥人群的主力军，占总减肥人群的 79.4%。不同年龄段对瘦身的需求不同。30岁以上表示有瘦腰需求的人群高达61.1%；而20岁以下年轻人除了腰腹以外，更加注意腿部的线条，20岁 以下年轻人中表示要瘦腿的约占其中1/3。

那么问题来了，超重和肥胖对身体都有危害，相比来说肥胖的危害性更大些，但是两者谁对减肥更积极呢？

根据康倍琪体重管理中心的数据显示：

1.女性减肥的主力军集中在130斤以下；

2.女性超过160斤后减肥意愿不强烈；

3.男性减肥的主力军集中在170斤以上；

4.男性30岁以上减肥的多是肚子大，且已影响健康；

从该数据不难看出，女性减肥主要还是从美的角度出发，并不是越胖的人越积极减肥，因此女性超重的比肥胖的更对减肥积极。而男性几乎正好相反，导致男性下定决心减肥的绝大多数都是因为肥胖已经引起健康问题，比如常见的脂肪肝，高血压，糖尿病等。

减肥人群地区排行

1.广东省

2.浙江省

3.江苏省

4.四川省

5.山东省

该排行很能说明一个问题，越是爱美的地区减肥的人群越多。

讨论：

1．你属于超重还是肥胖？

2．如果你已经属于超重和肥胖，你会主动减肥吗？