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世界癌症日:我能战胜癌症
重庆市肿瘤医院 / 2017-02-05

又到每年的2月4日——世界癌症日了,今年的主题是:“我们能,我能战胜癌症”

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

癌症对于大众来说,它仍然是一类让人感到恐惧的疾病,因此最好远离它。以目前的医学水平,人类还无法完全攻克癌症。

 

那我们如何消除对癌症的恐惧心理,如何以积极的态度配合医务人员与癌症做斗争,利用现有的综合治疗方法,实现我们的治疗目标,使抗癌之路走的更远,听听专家怎么说!

 

这次胖熊请来了我院副院长、高级心理咨询师汪波为大家一一讲解!

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

汪波

 

重庆市肿瘤医院副院长、主任医师、高级心理咨询师,从事心理卫生工作30多年,有丰富临床工作经验,特别擅长抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、肿瘤患者的心理问题,大、中学生的心理问题及其它各种心理问题的咨询、治疗。

门诊时间:周一上午

 

癌症其实就是像高血压、冠心病一样的慢性病。只要积极正确地面对癌症,选择合理科学的治疗方法,就能让体内的肿瘤细胞和正常细胞“交朋友”,和平相处。

 

正确认识:癌症就是一种慢性病

医疗界有这样一种说法:在癌症患者中,有1/3是被吓死的。

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

汪院长称,“谈癌色变”非常形象地描述了人们对恶性肿瘤的恐惧。说癌症患者有1/3是被吓死的,就是患者患病以后产生的恐惧和焦虑抑郁情绪,影响到免疫力、饮食、睡眠等,患者又不能正确应对和调适的结果。

 

其实,癌症并没有人们想象的那么可怕,并不是不治之症。它与心脑血管病一样,也是种慢性病,只要能够做到早发现、早诊断、早治疗,1/3可以预防;1/3可以治愈;而还有1/3则可以通过改善症状减轻病人痛苦,让病人有尊严地活着

 

癌症不一定非要治愈

“一旦不幸患上癌症,患者的共同愿望就是希望能彻底把肿瘤从身体内消灭干净。但这样的愿望实际上不是那么容易办到的。”汪院长表示,人们既要纠正“癌症是不治之症”的观念,也要纠正“癌症一定要治愈”的观念

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

高血压、糖尿病、冠心病等都很难治愈,癌症为什么一定要治愈呢?而且随着抗癌治疗方法的不断改进,晚期癌症患者的生存时间在不断延长。

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

“当无法完全战胜敌人的时候,僵持,也是一种胜利。”汪院长说,为了达到与癌症的平衡,患者及家家属,都应该学会正确面对癌症,甚至与癌症做朋友,坦然地去直面它、理解它、与它来一场生命的对话,实现与它的“和平共处”。

 

活得好活得久是最终目标

肿瘤治疗不能以消灭肿瘤为唯一目标,如果一个治疗方案能让患者多存活半月、一月,数月还是有意义的,但却以损害患者生活质量为代价,则这种治疗实际上并无多大意义。因此,传统的致力于将所有肿瘤消灭根治的治疗观点已不适用。

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

而现代的治瘤理念是,通过提高患者机体免疫力,从根本上抵抗肿瘤细胞,以达到延长生命时间,提高生命质量的目的。

 

汪院长表示,近年来随着医学人性化的发展,医学专家认识到不管是健康人还是肿瘤患者,都应以“活得好”和“活得久”为最终目标。其中“活得好”是基础,只有生存质量高,延长寿命才更有价值。

 

坦然面对:淡化自己的病人角色

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

“许多人得知自己患癌后,总觉得自己这也不能做,那也做不了。”汪院长说,其实大可不必强化自己的“病人角色”,而应该量力而为,恢复自己正常人的生活。

 

必要时寻求心理帮助

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

许多患者一旦得知自己患了癌症,都会经过震惊、否定、恐惧、沮丧、焦虑抑郁、逐渐接受几个阶段。有部分患者在病痛的影响下会出现焦虑、忧郁,食欲不振、精神萎靡和睡眠障碍、拒绝治疗,甚至出现易怒自杀等过激行为。

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

汪院长表示,如果不良情绪长期存在,可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣。因此,癌症患者在生活中要尽量保持身心放松,一旦有了不良情绪,可以向家人、朋友、医务人员宣泄、倾诉,及时排解不良情绪。当然必要时也可向心理医生寻求帮助。

 

多接触大自然定期复查

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

汪院长还指出,癌症病人要多接触大自然,比如欣赏大好河山,多看海、看山等,感受大自然、生命的伟大,病痛的渺小,心胸可能会豁然开朗许多。

 

运动也可加速人体血液回圈、新陈代谢、促进排毒。当然,能否运动得听取医生的建议哦。

 

同时,由于癌症是一种特殊类型的疾病,患者出院后也应按医生约定的时间,或自己发现有任何不适等,都应及时到医院复查。

 

情感支撑:家属的照顾和支持不可或缺

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

汪院长表示,和癌症和平相处,不代表牺牲生活品质,更是为了提高患者的生活质量,这不仅需要患者本身注意自我调适,家属的照顾和支持也不可或缺。

 

在临床中,有不少患者发出这样的感叹。“得病前,很长时间我都觉得我们姐妹的感情有距离,可得病之后我妹妹一直陪着我,把我照顾的特别好,让我特别感动”。

 

其实,癌症给患者带来的不仅仅是坏事,它让很多家庭亲情更浓,也让很多患者开始注意自己的健康,改掉了很多不良生活习惯。

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

汪院长提醒,家属的情绪和心态会直接影响到病人。所以在亲人罹患癌症的事实面前,要控制住自己的情绪,在病人面前要做到“内紧外松”,哪怕是病人病危时也不能在病人面前眼泪纵横,在情绪上要做“促进派”,绝对不要做“促退派”。

 

在整个护理过程中,亲属应给予病人最大的关心、同情、安慰和理解,起到心理医生作用,要让病人从家属那里得到温暖和安全感。病人有时因为患病,心理产生变化,会变得敏感、易怒、无理取闹,只有家属更多一些的理解和包容,贴心的陪伴,效果或许会更好。

 

找一个圈子相互支撑

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

另外,癌症患者和家属不妨有意识地寻找一个圈子。由于圈子成员有某些共同的遭遇,所以更容易相互理解,相互支持。

 

这个圈子可以是网络方面的,也可以是病友之间的。如果能发挥主动性,去当一个圈子的带动人,那么你获得的精神力量将更强。

 

配合治疗:与医生保持良好沟通

 

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

“在癌症检查的过程中,经常出现这样的情况,家属出于善意常会要求院方配合一起向患者隐瞒病情的真相,将生癌说成没生,将恶性说成良性,将晚期说成早期。”汪院长说,这样或许是让病人得到了暂时的心理安慰或平衡。暂且不说这种隐瞒剥夺了患者的知情权,仅就于治病而言害处甚多。

 

因为这样的就诊过程,不仅扰乱了医生的正确判断,还使患者对自己的病情掉以轻心,治疗的依从性降低。

 

与医生深入地交流

很多病人一旦患上癌症,病人和家属就自然而然地将所有的事情,都拱手交给了医生,把医生当作了“神仙”。

 

对自己的病情、治疗过程、检查结果都不太了解,认为这些都只是医生们的事,只需告诉他们怎样服药、怎样治疗、生命还剩多久即可。其实这样难以与医生进行深入的交流。患者应在治疗过程中,始终保持主导的地位,选择并引导医生为自己看病。这就是历来所谓“求医”的真谛。

 

患者每一次就医时,都要抓住就诊的重点,向医生描述你当前最为困扰的症状,最需要解决的问题,要达到的疾病治疗期望值,希望在哪里进行治疗等等。

 

做一个明白的患者

世界癌症日特辑|“如果癌症赶不走,不如和它交朋友”

 

另外,在癌症的治疗中,经常会出现一些不良反应,会让患者及其家属痛苦不堪。

 

汪院长说,出现这种情况,既不能轻言放弃,丧失继续治疗下去的信心,又不能死挺更扛,病人和家属都要保持与医生的沟通,了解一些必要的医学常识和治疗的副作用,并为之做好准备。

 

这样可以在遇到问题时更加从容,让自己做一个明白的患者,配合医生做出科学的判断。

 

编者注

白藜芦醇(Resveratrol)为了对抗紫外线、微生物、病虫及真菌侵害,当受到外界刺激后自然分泌的植物抗毒素,具有超强抗氧化效果,可中和清除体内自由基,防止身体细胞受到破坏,可有效防止心血管疾病、慢性疾病及恶性肿瘤的发生机率,具有抗病毒及提升免疫力作用。

 

2003年美国麻省理工学院在数千种称可抗老化分子,筛选出有18种分子可以启动『长寿基因』Sirtuin,而白藜芦醇荣居榜首,一举成名天下知,首开白藜芦醇能抗老化之序幕。

 

白藜芦醇抗衰老抗癌的功效,据信是由於它可以激活一种能够修复破损基因的蛋白质。

 

1997年1月,美国芝加哥伊利诺斯大学药学院的 John Pezzuto教授领导的研究小组在着名的美国《科学》杂志上,发表了题为《葡萄的天然产物白藜芦醇的抗癌活性》的论文。论文证明白藜芦醇能有效抑制与癌症各过程相关的细胞活动,也就是说,在癌症发生的起始、增进和扩展三个主要阶段,白藜芦醇都有防癌活性,并对癌症发生的三个阶段全部抑制。白藜芦醇能够保护癌细胞的蛋白质失去活性。

 

美国的研究人员发现,一种叫做NF-κB的蛋白质能够使肿瘤细胞即使在化疗中也可以存活下来,如果将NF-κB抑制,则癌细胞便可在化疗过程中被彻底杀死。而白藜芦醇正是通过使NF-κB这种癌基因丧失活性而达到抗癌的效果的。另外研究人员发现白藜芦醇可以防止细胞癌变并阻止恶性肿瘤扩散。

 

1997年,美国《科学(Science)》杂志发表了 Jang等人的文章,对白藜芦醇在肿瘤的发生、发展各阶段的抑制作用进行了系统的报道,从而开创了白藜芦醇作为肿瘤化学预防和化学治疗领域的一个眼睛热 点。研究发现,白藜芦醇对肝癌、唯爱、乳腺癌、鼻咽癌、宫颈癌等均具有明显的诱导细胞凋亡作用。

 

白藜芦醇作为一种天然药物,能通过对抗致癌物的作用,诱导肿瘤细胞分化、抑制肿瘤细胞增殖和促进肿瘤细胞凋亡等途径抑制肿瘤的发生和发展,提示在抗肿瘤方面具有重大的科学价值。

 

 

 

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