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史上最全的维生素、矿物质使用手册
温钦工作室 / 2017-02-15

前言


由于中医养生已深深融入我们的饮食和日常生活,所以对于外来物种“维生素”重视程度远远低于西方国家。虽然现在人们的生活观念正在逐步发生变化,对于维生素的摄取也越来越重视,但很多人对维生素知道的比较片面,因此,很多人其实是按着西方“进口”过来的服用方法来摄取。

中国人以植物性食物为主食,喜欢吃炒熟的、西方人以肉食为主食,喜欢吃半生不熟的,因此饮食习惯不同导致体内所缺维生素种类也不同,而且补充维生素和矿物质特别强调平衡性,就跟中医的药方一样“君臣”相宜才能发挥它们的作用。如果缺乏多种营养素却仅补充一种,往往会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢,可能是“按下葫芦起了瓢”也可能是“捡了芝麻丢了西瓜”。

为了大家更好的了解和摄取维生素,温钦工作室特意整理了一套与维生素和矿物质的相关资料,比如维生素的缺乏症状、急需补充的人群、富含的食物、作用、注意事项及跟谁(伴侣)一起服用更好等资料,希望能大家在服用维生素和矿物质时可以有个参考资料。

 

要说明的是,随着营养学和抗衰老学科的不断发展,除维生素、矿物质基础保健成分外,更重要的是含有修复DNA修复端粒、及維持幹細胞生長成分,长寿青春的秘密在于达成这三点;

 

综合性的营养补充应该遵循有序的、系统的营养补充,清除毒素、各种营养素比例要恰当、结构合理,形成强大的整体协同作用,这种协同作用是由多种元素互相影响形成的相互支持的效果。它的有效性和互补性绝非那些无序和零散的营养素简单组合能够相比的。现代抗衰老健康角度,综合性的基本营养补充不仅只包含维生素和矿物质,还包括高级抗氧化、抗衰老、活化基因、软化血管、清除自由基、增強免疫系統、恢復生理機能、延緩衰老、增長壽命等功能和方面来系统地提高健康、抗氧化的水准;

 

营养补充已经不仅仅是人体内细胞生长发育所需的营养,还包括人在环境中健康生存所需要的防御性营养包括排除毒素自由基营养,不很好排除毒素下,补充营养不仅不能很好发挥营养作用,有时还会给人体添加负担!

 

人体健康的诸多要素当中,最主要的是以下2个方面:
• 给细胞充足均衡的营养:修复、复制细胞时需要的原料不对或不足,任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服,乃至疾病的发生!
• 排除侵袭细胞的毒素。

 

抗氧化物质也需要相应数量的其他营养来完成在前线抵御自由基的职责。它们需要充足的抗氧化辅助物质有效地帮助抗氧化物一起完成它们的工作。如果这些辅助不充足或者不全面,抗氧化物质就不能高效运作,氧化仍会发生。

 

前一代这种辅助物主要是维生素和矿物质,抗氧化物主要是辅酶Q10等,但随着医学和营养学的发达,新一代更好的抗氧化物如白藜芦醇已经上市,清除自由基采用复方来更有效清除自由基抗氧化,而辅助物除传统的维生素和矿物质外,从DNA修复、端粒、益生菌、消化酵素等多方面系统地提供抗氧化支持!

 

白藜芦醇抗氧化能力、抗自由基方面来看,比葡萄籽和辅酶Q10功能高40倍,比維他命C高800倍 。

 

新一代营养补充如DNA基因修护早晚系列已经远不是单纯从维生素和矿物质二个方面给您补充营养,而是全方面以;
1.微量元素及维生素;

2.端粒维护复方;

3.卡路里抑制复方;

4.自由基清除复方;

5.DNA修复;

6.干细胞维护复方;

7.细胞调理复;

8.益生菌复方;

9.消化酵素等方面;


中国人维生素、矿物质现状

□没有维生素和矿物质,人只能活10天。
□身体不适的原因,大多是因为缺乏维生素和矿物质。


2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示

□严重缺乏:维生素A、D、B2和钙、铁;
□普遍缺乏:维生素B1、B6、C和锌、硒。
□儿童更缺锌,妇女最缺铁
□不缺:维生素VB12、泛酸、烟酸、磷、铜、氯、镁、鉀钠、铬、锰等。

维生素篇

维生素A
缺乏症     

1、眼睛内水份少,眼睛干涩,怕光
2、视力下降,尤其在光线昏暗时
3、皮肤无故发痒
4、脱发,头皮屑多
5、皮肤干而粗糙,毛孔扩大
6、眼袋大、下垂
7、骨骼发育不正常
8、易感冒
9、牙齿牙釉质发暗,不坚固
10、儿童、青少年长不高


急需补充人群 
1、戴隐形眼镜者
2、长期看电视,眼睛有不适感者
3、常在日光灯下工作者
4、皮肤干而粗糙者
5、刚动完手术或者有创伤者
6、秃发和头皮屑多者
7、牙齿不坚固者

富含VA的食物 

鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。


注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示维生素A多寡的绝对指标。

作用    
◆防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗;
◆有抗呼吸系统感染作用;
◆有助于免疫系统功能正常;
◆生病时能早日康复;
◆能保持组织或器官表层的健康;
◆有助于祛除老年斑;
◆促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;
◆外用有助于对粉刺、脓包、疖苍、皮肤表面溃疡等症的治疗;
◆有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

注意事项   
1、如果是对油脂过敏,或者用来治疗粉刺人,应该购买水溶性的维生素A。
一般每日摄取量是5000—10000IU,如果成人连续几个月每天摄取50000IU以上或者幼儿摄取超过18500IU就会出现出现中毒症状:脱发、胃痛、呕吐、腹泻、皮疹、骨痛、生理功能紊乱、疲劳、头痛、肝脏肥大、皮肤剥落、视力模糊等。
2、没有兽医的特别指示,不要给犬、猫服用维生素A;
3、服用降胆固醇的药物,如降胆敏,体内对维生素A的吸收量就会降低,应该不用维生素A。
4、维生素都不会单独服用,需要跟其他维生素或者微量元素或者矿物质一起才能达到最佳效果。
 
伴侣   
锌必不可少,VA只有跟锌合理搭配才能“干活不累”达到最佳效果。而VA的其他伴侣维生素E、维生素D一个促进其功能,一个帮助其吸收。并且这三者都是在锌的指导下共同作用将存在肝脏中的维生素A释放出来。

维生素C
缺乏症状    

1、牙龈出血
2、长红痣
3、皮有青紫块
4、流鼻血
5、易感冒
6、脸色苍白
7、长色斑
8、伤口愈合慢
9、贫血
10、关节痛

急需补充人群 
1、抽烟者(抽烟破坏体内VC)
2、有牙龈出血、长红痣、长色斑、流鼻血等现象者
3、居住在受污染环境内者
4、有创伤者
5、易感冒者

富含VC的食物 

柑橘类、猕猴桃、莓类、绿叶蔬菜、西兰花、红色蔬菜(西红柿、红叶卷心菜等)、马铃薯、胡椒果。

作用     
◆治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
◆增强治疗尿道感染的药物之疗效;
◆加速手术后的恢复;
◆帮助降低血液中的胆固醇;
◆预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;
◆具有抗癌作用;
◆有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
◆可当做天然的泻药;
◆减少静脉中血栓的发生;
◆可治疗普通的感冒,并有预防的效果;
◆可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;
◆增加对无机铁的吸收;
◆可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;
◆预防坏血病。

注意事项   
1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。
2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。

维生素C之敌:水、烹调、高温、光、氧气、吸烟
  
伴侣    
VC的伴侣维生素A、E、ß胡萝卜素可以防止维生素C氧化或者保护其不被氧化,而钙和维生素B6维生素C的副作用。

维生素D
缺乏症

1、佝偻病
2、严重的蛀牙
3、软骨病
4、老年性骨质疏松症

急需补充人群 
1、接触阳光少者
2、处于发育期者
3、处于更年期者
4、有骨质疏松症者

富含VD的食物 

鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。

作用    
◆能使钙和磷有效地被利用,制造强健的骨骼和牙齿;
◆和维生素A、C同时服用可预防感冒;
◆有助于对结膜炎的治疗;
◆帮助吸收维生素A

近年的研究证实,维生素D缺乏还与糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、类风湿性关节炎、口腔疾病、多发性硬化症等常见慢性病有关。
 
注意事项  
1、成人长期每天摄取量20000IU以上,可能会引起副作用。
2、儿童每天服用1800IU以上,则会引起维生素D过多症。
3、副作用的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤瘙痒,呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀。
   
伴侣    
钙和硒可提高维生素D的使用的效果,和维生素A、C、钙一起服用效果更加,中国成年女性不缺维生素D,但处于生长、发育期的儿童、青少年及中老年人都缺乏。

维生素E
缺乏症    

1、躁动不安
2、水肿
3、性能力低下、不育症
4、色斑
5、头发分叉

急需补充人群 
◆以西餐为主食者;
◆营养不良者;
◆长期饮酒者
◆肝脏病患者
◆肠胃切除手术患者

富含VE的食物 

麦芽、大豆、花生、杏仁、植物油、坚果类、绿甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品。
  
作用    
◆清除自由基
◆延缓衰老
◆减少低密度值蛋白、防动脉硬化
◆促进性激素分泌
◆美化肌肤
◆除色斑、老年斑
◆保护肝脏

注意事项   
服用过量会出现
1、腹痛、腹泻
2、儿童、青少年性成熟
3、乳房胀大
4、头晕、恶心

伴侣    
硒与维生素E相辅相成,而维生素C既能保护它不被氧化,又能强化它的效果。

维生素B1
缺乏症    

1、食欲不振、疲劳
2、目光呆滞
3、精神萎靡
4、心脏肥大、心跳异常
5、肌肉无力、酸软
6、记忆力差

急需补充人群  
1、常感到疲劳者
2、消化不良者
3、经常喝酒者(酒精破坏VB1的吸收)

富含VB1的食物 

全麦面粉、燕麦、大麦、小米、大黄米、糙米、黑米、高粱米以及红小豆、芸豆、绿豆、蚕豆、豌豆
   
作用     
◆促进正常生长和发育;
◆帮助消化,特别是碳水化合物的消化;
◆改善精神状况;
◆维持精神组织、肌肉、心脏活动的正常;
◆减轻晕机、晕船;
◆可缓解有关牙科手术后的痛苦;
◆有助于对带状疱疹的治疗。

注意事项 
1 、正常剂量对正常肾功能者几无毒性。大剂量静脉注射时,可能发生过敏性休克。
2 、大剂量用药时,可干扰测定血清茶碱浓度,测定尿酸浓度可呈假性增高,尿胆原可产生假阳性。
3、 建议治疗Wernicke脑病注射葡萄糖前,应先用维生素B1。
4 、肠胃外大剂量应用维生素B1产生的过敏性休克可有肾上腺素治疗。
   
伴侣     
亲姐妹VB2、VB6,与之共同进退,堂姐VE保护它,也是她的铁杆朋友。

维生素B2
缺乏症状    

1、嘴角干裂、脱皮;
2、皮肤发痒;
3、舌头发红或发紫;
4、口腔易发炎;
5、眼睛怕光、流泪;
6、鼻、嘴、头发、阴囊发痒;
7、严重时有“酒糟鼻”;
8、眼睛发红;精力不济。

急需补充人群  
1、不常吃肉喝奶制品者
2、动脉硬化者
3、慢性肝炎患者
4、减肥者
注:中国人严重缺乏,急需补充

富含VB2的食物 

牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。
   
作用     
 ◆将食物转化为能量
 ◆与维生素A一起共同维护皮肤健康、美丽
 ◆保护眼睛
 ◆预防动脉硬化

注意事项  
过量表现无

伴侣   
维生素B1、B6是不可缺少的,维生素C也是必须的,铁和维生素E也是它三姐妹的老搭档。

维生素B6
缺乏症状
 
1、虚弱
2、贫血
3、神经质
4、走路协调性差
5、脱发
6、皮肤损伤、眼睛、嘴巴周围易发炎
7、口臭。

急需补充人群  
1、抽烟者
2、更年期者
3、糖尿病患者
4、食肉较多者
5、经期即将来临的女性

富含VB6 的食物 
啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。
  
作用     
◆能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。
◆可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸;
◆防止各种神经、皮肤的疾病;
◆天然的利尿剂。
◆缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6);
◆可促进核酸的形成,防止组织器官的老化。
◆可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等;
◆减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;

注意事项    
服用过量没什么副作用
   
伴侣    
VB6与它的姐妹B1、B2形影不离,B1:B2:B6=1:1:1,和锌关系也很密切,锌能促进V6的摄入量也促进它的代谢。而她的堂姐维生素E也加入到保护它的行列(不被氧化)

维生素B9(叶酸)
  
缺乏症状    

1、面色发黄、苍白
2、抵抗力差

急需补充人群 
1、孕妇
2、常喝酒者

富含叶酸的食物 

肝、芦笋、西兰花、绿叶蔬菜中含量比较多

作用     
◆帮助细胞分裂
◆帮助胎儿发育
◆是制造红细胞的主要原料

注意事项   
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350mg就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
4、叶酸服用过量产生的不良反应长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。
5、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素 缺乏所致的神经损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。
   
伴侣      
暂时的研究还没有发现与什么一起吃效果更好,但绝对不会是维生素C,不过也算是宿敌,因为维生素C能加大叶酸的排除,因此摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量。维生素C属于它的另类“伴侣”吧。

维生素中的泛酸因为中国人饮食范围最为广泛,所以中国人不缺乏、甚至过多,所以就不再具体介绍了。


矿物质篇


钙(Ca)
缺    乏    症

1、骨质疏松症、易骨折;
2、牙齿不坚固
3、关节疼痛
4、四肢麻木、腰腿酸软
5、腰酸背痛、手足抽搐
6、面色发黄、苍白
7、盗汗、头发稀疏
8、睡眠不佳
9、佝偻症

急需补充人群

1、正发育的少年儿童
2、中老年人
3、脑力劳动者
4、痛经妇女
5、停经后妇女

富含钙的食物

牛奶及乳制品、各种奶酪、小虾米皮、大豆、沙丁鱼、鲑鱼、花生、胡桃、葵花子、芝麻、山楂、鸡蛋、豆类、海带、紫菜、甘蓝类蔬菜、绿菜花、绿色叶菜。
 
作          用 

◆维持强健的骨骼和健康的牙齿;
◆维持有规则的心率;
◆缓解失眠症;
◆帮助体内铁的代谢;
◆强化神经系统,特别是其刺激的传达机能。
 
注 意 事 项

1、大量的脂肪、草酸存在与巧克力、菠菜、瑞士甜菜、荷兰芹、绿甜菜和大黄之中,植酸存在与壳类中等,会阻碍对钙的吸收。
2、钙与镁并用时,其比率应当是2:1。
3、每天最多2000mg,若长期大量摄取的话,将导致高钙血症,同时亦可能会引起便秘和尿道感染。
 
伴          侣 

维生素A、C、D镁和磷(但过多的磷会损耗钙)
最近研究表明,钙、镁、维生素D及微量矿物质硼(每天服3mg)搭配使用,有助于预防骨质疏松症。

 
铁(Fe)
 
缺    乏    症

1、手脚发凉
2、缺铁性贫血
3、精神萎靡
4、厌食偏食
5、注意力不集中
6、面色发黄、苍白
7、发育缓慢
8、抵抗力差

急需补充人群

1、成年女性、儿童、青少年、孕妇、老年人
2、素食者
3、喜欢喝茶、咖啡和可乐等碳酸饮料者。

富含铁的食物

猪肝、牛肾、鸡胗、生蛤、桃干、动物血、瘦肉、蛋黄、牡蛎、坚果类、豆类、糖蜜、燕麦。
 
作          用 

◆  促进发育;
◆  增加对疾病的抵抗力;
◆  防止疲劳;
◆  可预防和治疗因缺铁而引起的贫血;
◆  使皮肤恢复良好的血色。
◆  维持强健的骨骼和健康的牙齿;
 
注 意 事 项

1、铁的最易被消化的形态是加水分解后的蛋白质经螯合作用的化合物。这是一种能被最快吸收的有机铁。这种形态的铁不会引起便秘,也不会刺激敏感的组织。
2、很多维生素、矿物质中所含有硫酸亚铁,这种无机铁会破坏维生素E(两者必须相隔8小时服用)。小心察看标签,大多数药店所卖的矿物质都含有硫酸亚铁。
3、有机铁——葡萄糖酸亚铁、丁烯二酸亚铁、柠檬酸亚铁、胃酶蛋白盐亚铁不会减弱维生素E的效力。
4、蛋白中的磷蛋白和没有发酵的未精制小麦制品中的植酸盐会减少体内铁的利用。
5、对于健康的人几乎没有副作用。但是,摄取过量时,可能有害于小孩。
6、两岁的幼儿若吃了3g的铁,则可能会致命(参见第286节)。
7、患有遗传性血色素沉着症的人不宜多服。

伴         侣  

需要与维生素C、A、E、叶酸一起服用

锌(Zn)
缺    乏    症

1、中老年人前列腺肥大(非癌变性的前列腺肥大)
2、动脉硬化
3、中老年人生殖功能不足
4、厌食、偏食
5、出牙慢
6、记忆力差、注意力不集中
7、发育缓慢
8、抵抗力差
9、视力差、怕光
10、皮肤无光

急需补充人群

1、有前列腺问题的男性
2、老年人
3、糖尿病患者
4、生长发育期的儿童
5、生理期不顺的女性
6、素食者

富含锌的食物

肉类、动物肝脏、海鲜(尤其是牡蛎)、麦芽、啤酒酵母、南瓜子、蛋、脱脂奶粉、芥末粉。
 
作          用 

◆加速人体内部和外部伤口的愈合;
◆消除指甲上的白色斑点;
◆防止味觉丧失;
◆有助于对生殖能力障碍的治疗;
◆有助于预防前列腺疾病;
◆促进生长发育和使思维敏捷;
◆减少胆固醇的蓄积;
◆有助于治疗精神失常。
 
注 意 事 项

1、硫酸锌和葡萄糖酸锌具有同等的效用,但是葡萄糖酸锌较易被人体所吸 收。
2、已经螯合作用的锌是最好的补品。
3、摄取大量维生素B6时,要增加锌的摄取量。酗酒者和糖尿病患者也一 样;
4、男性要提高体内的锌量,前列腺病患者更应增加锌的摄取量;
5、老人或担心衰老的人服用锌和锰的补品,可能有效;
6、为月经不调而烦恼的女性,在为接受激素治疗以前,可试试服用锌营养补品。
 
伴          侣 

维生素A、B6、钙

硒(Se)
缺    乏    症

1、厌食、偏食
2、头昏目眩
3、抵抗力差
4、胸闷、气短
5、衰老的快
6、心慌、心悸
7、精子成活率低

急需补充人群

1、生活在高污染地区的居民
2、生活在贫硒地区的居民

含硒多的食物

富含硒的没有,只能是含的较多的。
大豆、牛肉、海产品、大蒜、腰子、动物肝脏、小麦胚芽、小麦麸、鱿鱼、洋葱、番茄、绿菜花。
 
作用 

◆有助于治疗女性更年期的热潮红及更年期的其他烦恼;
◆使皮肤有弹性;
◆增强生殖功能;
◆有抗癌作用。

注意事项
1、摄取5mg以上时可能出现中毒现象。                         
2、硒的发现才20多年,它在人类营养上的重要性也才开始被认识到。目前,人类对它的作用尚不完全清楚,千万不要服用过量。
 
伴侣 

维生素E、维生素C

维生素及矿物质特性
维生素
☀生命必需,不能自己制造,人类食物中不可缺少的物质。
☀只能通过食物获取
☀饮食中所含量微,饮食中所占比例只有10万分之几
☀调节机体正常活动的广泛的生理和生化过程
☀缺乏就有相应的特异缺乏症产生

矿物质

☀构成机体组织的材料
☀调节生理功能
☀参与调节体液平衡以及维持机体的酸碱平衡

 

 

 

 

DNA基因修复早晚系列AMPM成份表

 

 

每天早晚食用两颗AMPM就等于你吃了:
128个西红柿维E的含量,
6.5条三文鱼钙的含量,
12瓶高钙奶的蛋白质含量,
6个苹果的维C含量,
5个胡萝卜的阝-胡萝卜的含量
8斤菠菜的叶酸含量

难怪人们反应说:用了AMPM,DNA早晚修护系列白天体力精力旺盛,晚上睡的香,答案是:细胞得到均衡营养

什么是细胞营养?
简单地说,就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养,从而促进细胞的修复、活化、再生,使其达到最佳功能状态。

 

DNA修护早晚系列是一款非常特殊的营养补给品,由全球知名抗老化专家Dr. Vincent Giampapa 经过多年临床实验所开发的产品,透过修护细胞染色体端粒,可让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态,有效延缓老化现象。

 

独家配方提供全方位维生素和营养补充,DNA修护早晚系列综合天然中西医学之复方精华成分制成,有助于维持健康之生理机能,支持体内关键性的生化机转过程,有效对抗因岁月所导致的老化现象。

 

DNA修护早晚系列经科学临床实验证实可有效抑制卡路里吸收,并针对细胞老化的因素,例如氧化、糖化、甲基化作用进行DNA修护,延缓老化现象。DNA修护早晚系列以均衡方式对抗老化现象,从里到外提升健康的生命质量,日间锭可提供白天所需之活力,帮助调节激素水平,提振精神;晚间锭则可帮助细胞放松,有助于夜间睡眠,让人体进行细胞保养与修护。

 

中西医复方成分

1.微量元素及维生素    
2.端粒维护复方            
3.卡路里抑制复方         
4.自由基清除复方        
5.DNA修复
6.干细胞维护复方
7.细胞调理复方
8.益生菌复方
9.消化酵素


1.微量元素及维生素
• 维生素:维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、硫胺素、核黄素、碱酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、维生素H、泛酸
• 矿物、微量元素:碘镁锌硒铜锰铬钼
• 功能:补充体内必需之微量元素及营养素


2.端粒维护复方
• 专利复方:大豆卵磷脂, 次亚麻仁油酸、油酸、琉璃苣子油、月见草油、深海鱼油、姜黄根萃取、葫芦巴籽、檞皮素、辣椒、马齿苋萃取物、钒
• Omega 3/6复方:推迟端粒缩短
• 葫芦巴籽:启动端粒酶
• 姜黄:禁止端粒酶扭转转录酵素
• 功能:有效保养并保护端粒与端粒酶之增生


3.卡路里抑制复方
• 硫辛酸、肉碱酒石酸、乙酰左旋肉碱、盐酸甜菜碱、辅酵素Q10、非瑟酮、紫檀氏、白黎芦醇、有机硫
• 功能:透过抑制推迟卡路里吸收,推迟细胞老化现象


4.自由基清除复方
• 专利复方:浓缩十字花科蔬菜、葡萄皮萃取、大麦草、迷迭香、茄红素萃取、碧萝芷、黄体素
• 功能:综合各种天然抗氧化剂精华,有效保护健康细胞,避免老化


5.DNA修复
• 专利复方:猫爪草萃取、乙酰半胱氨酸、肌醇六磷酸、褪黑激素
• 功能:提高DNA修护,只要DNA修复的功能越好,寿命就越长


6.干细胞维护复方
• 专利复方:克拉玛斯蓝绿藻、绿藻、藻褐素褐藻、螺旋藻、褐藻萃取
• 克拉玛斯蓝绿藻是地球上含有最多营养素成份的食物,学名在希腊文的意思是“水里的隐形活花”
• 功能:有效维持干细胞最佳基因状态与干细胞功能

7.细胞调理复方
• 专利复方:左旋麸酰胺酸、左旋精胺酸、鸟氨酸、肌醇、卵磷脂、酪氨酸、牛磺酸、蜂王乳、冬虫夏草萃取物
• 功能:有效调节每日身体不同时段所需之激素及贺尔蒙,进而调节每日生理状况

8.益生菌复方
• 嗜乳酸杆菌、胚芽乳杆菌、分歧双叉杆菌以及干酪乳杆菌
• 功能:有效修护重要肠道细菌帮助消化与产生重要维他命,提升免疫系统的防御机制。


9.消化酵素
• 淀粉酵素、中性蛋白、纤维酵素、乳糖酵素、脂解脢
• 功能:帮助消化并提高膳食中充分摄取营养素


婕斯AMPM成分表

AM:
维生素族:
维生素A:1800 IU,大概是0.54毫克,相当于每天应该摄入的36%,以下略写为百分比。
维生素C:100毫克,167%
维生素D:40IU,大概是0.012毫克,10%
维生素E:50IU,大概是0.015毫克,167%
维生素K:0.075毫克,94%
硫胺(维生素B1):5毫克,333%
核黄素(维生素B2):4毫克,235%
烟酸(维生素B3):70毫克,350%
维生素B6:12毫克,600%
叶酸:0.05毫克,13%
维生素B12:0.08毫克,1333%
生物素(维生素B7):0.05毫克,17%
泛酸钙(维生素B5):12毫克,120%
 
矿物质:
碘:0.03毫克,20%
钙:300毫克,30%
锌:2毫克,13%
硒:0.03毫克,43%
铜:0.2毫克,10%
锰:0.2毫克,10%
铬:0.05毫克,42%
钼:0.01毫克,13%
 
端粒修复复合物:290.025毫克
包括:大豆磷脂【亚油酸10.6%,α亚麻酸1.3%,油酸1.6%】,琉璃苣籽油(γ亚麻酸10%),月见草油(十八碳三稀酸4.8%),鱼体油(二十碳五烯酸4.5%,二十二碳六烯酸3%)
胡芦巴籽
姜黄提取物(姜黄素95%)
槲皮素
黄芪提取物
辣椒
马齿苋提取物(地上部分)
钒(硫酸氧钒)
 
延缓衰老和基因表达:41.25毫克
包括:硫辛酸
左旋肉碱酒石酸盐
辅酶Q10
左旋肉碱盐酸盐
盐酸甜菜碱
漆黄素(黄杨茎叶)
紫檀芪
白藜芦醇(提取自 虎仗提取复合物)
硫磺(提取自二甲基砜 - 甲基磺胺甲烷)
 
自由基清除剂复合物:130毫克
包括:银杏叶提取物(黄酮苷24%,青蒿素6%)
绿茶复合物(儿茶素和多酚)
青稞草(地上部分)
 
基因修复:84.5毫克
包括:假马齿苋整株提取物
N-乙酰半胱氨酸
肌醇六磷酸
 
干细胞维护提取物:177毫克
包括:克拉马斯蓝藻
螺旋藻
小球藻
褐藻素(整株)
紫菜提取物
 
细胞控制提取物:247.5毫克
包括:左旋谷酰胺
瓜拉纳提取物(咖啡因20%)
二甲氨基乙醇酒石酸盐
卵磷脂(提取自 大豆卵磷脂)
左旋苯丙氨酸
牛磺酸
左旋酪氨酸
冬虫夏草(虫草酸1%)
积雪草叶
蜂王浆(王浆酸5%)
 
消化酶:
淀粉酶:600单位
中性蛋白酶:150单位
纤维素酶:5单位
乳糖分解酵素:100单位
脂肪酶:25单位
 
其他要素:微晶纤维素,硬脂酸,交联羧甲基纤维素钠,硅酸钙,硬脂酸镁,硅和薄膜(聚乙烯醇,二氧化钛,聚乙二醇,滑石)


PM:
维生素族:
维生素A:1400 IU,大概是0.42毫克,相当于每天应该摄入的28%,以下略写为百分比。
维生素C:200毫克,333%
维生素D:30IU,大概是0.009毫克,8%
维生素E:40IU,大概是0.012毫克,133%
维生素K:0.075毫克,94%
硫胺(维生素B1):2.5毫克,167%
核黄素(维生素B2):5毫克,294%
烟酸(维生素B3):70毫克,350%
维生素B6:7.5毫克,375%
叶酸:0.08毫克,20%
维生素B12:0.12毫克,2000%
生物素(维生素B7):0.04毫克,13%
泛酸钙(维生素B5):20毫克,200%
 
矿物质:
碘:0.012毫克,8%
:132.5毫克,33%
锌:1.5毫克,10%
硒:0.024毫克,34%
铜:0.1毫克,5%
锰:0.1毫克,5%
铬:0.04毫克,33%
钼:0.008毫克,11%
 
端粒修复复合物:305.02毫克
包括:大豆磷脂【亚油酸10.6%,α亚麻酸1.3%,油酸1.6%】,琉璃苣籽油(γ亚麻酸10%),月见草油(十八碳三稀酸4.8%),鱼体油(二十碳五烯酸4.5%,二十二碳六烯酸3%)
胡芦巴籽
姜黄提取物(姜黄素95%)
槲皮素
黄芪提取物
辣椒
马齿苋提取物(地上部分)
钒(硫酸氧钒)
 
延缓衰老和基因表达:39毫克
包括:硫辛酸
左旋肉碱酒石酸盐
辅酶Q10
左旋肉碱盐酸盐
盐酸甜菜碱
漆黄素(黄杨茎叶)
紫檀芪
白藜芦醇(提取自 虎仗提取复合物)
硫磺(提取自二甲基砜 - 甲基磺胺甲烷)
 
自由基清除剂复合物:77.7毫克
包括:银杏叶提取物(黄酮苷24%,青蒿素6%)
绿茶复合物(儿茶素和多酚)
青稞草(地上部分)
 
基因修复:80.5毫克
包括:假马齿苋整株提取物
N-乙酰半胱氨酸
肌醇六磷酸
 
干细胞维护提取物:115毫克
包括:克拉马斯蓝藻
螺旋藻
小球藻
褐藻素(整株)
紫菜提取物
 
细胞控制提取物:653.25毫克
包括:左旋谷酰胺
瓜拉纳提取物(咖啡因20%)
二甲氨基乙醇酒石酸盐
卵磷脂(提取自 大豆卵磷脂)
左旋苯丙氨酸
牛磺酸
左旋酪氨酸
冬虫夏草(虫草酸1%)
积雪草叶
蜂王浆(王浆酸5%)
 
消化酶:
淀粉酶:400单位
中性蛋白酶:100单位
纤维素酶:3.34单位
乳糖分解酵素:66.8单位
脂肪酶:16单位
 
其他要素:磷酸二钙,微晶纤维素,硬脂酸,交联羧甲基纤维素钠,硅酸钙,硬脂酸镁,硅和薄膜(聚乙烯醇,二氧化钛,核黄素【彩色】,聚乙二醇,滑石,胭脂红【彩色】)

 

 

AMPM在维护和确保生命健康当中的功能,概况如下:

如果要将前面报告的90多种营养元素的功能分别称述,恐怕两天都说不完,为帮助大家分享,AM我们讲他的神奇效果简单明了:

 

1.维生素群联合作战达到强力抗氧化,消灭自由基;
2.维生素群可以促进能量营养素的新陈代谢,保证基体里面的障物和酸碱浓度的高度平衡;
3.维生素群可以忠于职守的保护人体的血管干净和它的通透性,从而有益于心脏和大脑,肝脏和眼睛;
4.维生素群是三高、肥胖包括恶性肿瘤病人的克星,任何疑难杂症的形成,都与维生素缺乏有着密切的关系;
5.维生素群是造血引血送氧促进基因正常表达的操盘手;
6.矿物质群是掌控神经系统正常、生理荷尔蒙分泌正常、生殖功能正常、骨骼牙齿指甲等硬组织的重要材料和调节器;
7.矿物质是制造生物酶的合成材料,也是催化剂等起搏器;
8.矿物质还是协助维生素有效进行抗氧化,并且防止软组织变硬包括防止硬组织变软,骨质疏松,牙齿脱落的材料和保护机制;
9.矿物质是防止三高、恶心肿瘤、不可或缺的关键材料;
10.端粒维护复合物是延缓衰老、逆转衰老、清理血管、健脑益智、保护肝脏、防治更年期综合症、保护皮肤、避免多种免疫性疾病发生的良药;
11.基因调控机制,这类的营养素有效的防止先天不足所导致的免疫性疾病,多发性硬化症、一型糖尿病、二型糖尿病、红斑狼疮、内风湿等自身免疫功能紊乱症;
12.基因调控机制系列,营养元素可以帮助到身体细胞抵制外来的所有的细菌和病菌;
13.抗自由基复合物可以协助我们身体排毒、增氧、补肾、健脑、壮骨和健脾醒脑;
14.DNA修复系列的营养素能够有效关照到我们修复大脑、改善记忆、治疗精神性疾病的障碍、尤其是癫痫、哮喘、肿瘤、溃疡、腹水、脾脏肿大、消化不良各种症状;
15.DNA修复系列还可以解决睡眠的障碍以及上呼吸道的多种症状;
16.干细胞修复系列,主要的功效是快速提高自身免疫性疾病、降低血压、降低血糖、抵抗肿瘤、防癌变、防辐射、解毒;
17.益生菌系列主要功效保护人体正常代谢,双歧杆菌帮助身体防止慢性腹泻、便秘、和肿瘤,尤其是帮助我们避免一些年轻人易发的自闭症;
18.消化酵素(酶)、淀粉酶帮助我们糖的代谢,让我们身体不发炎,记住这一点。今天很多人经常身体发炎,其实是你精米精面吃多了,没有人告诉你吧。蛋白酶帮助我们把大颗的蛋白质分解消化,避免变成腐败蛋白,腐败蛋白是滋养癌细胞的粮食。纤维素酶缺乏它我们的肠道就不会安宁。乳糖酶如果不够的话我们就会导致乳糖不耐,产生呕吐产生过敏;如果没有脂肪酶,我们身体的脂肪将会伤害我们的血管,不管是动脉还是静脉。


接下来请大家定量按时补充AM!

按照体质不同、年龄不同来定义用量,不是每个人都是两粒的量;

餐后服用比餐前更好;

用配合好生活方式,避免完全依赖性;贵在坚持切莫跟风,吃个两三个月不吃了,然后说这个产品没有用,那是你的问题;要与菲乐沛泉结合运用,他的效果将会翻番;

 

疾病越严重,AM的需求量越大;垃圾食品、西药、食物添加剂、农药残留物是AM的克星,注意凡是这些物质进入体内,会大量消耗AM;

 

适用于成人,未成年人一般不主张补充。

 

AM&PM技术研发人

Dr. Vincent Giampapa 国际知名抗老化医学博士

★获得2014诺贝尔医学奖提名,提名的主要依据是,文森特.蒋帕帕博士的研究影响了全球老化疾病,以及全世界步入老年化社会的国家(尤其是美国)在未来健康方面的经济投入。
★美国抗衰老医学会创办人及首任理事长。
★全球第一个获得抗老化政府认证的医生,也是通过美国内外科抗老化技术认证医师。

★新泽西州蒙地卡罗区成立抗老医学研究中心。
★致力研发干细胞和
DNA抗老化的专利技术。
★第一位将抗老医学和医美管理编入教科书的科学家,出版过多本抗老化改善基因的预防医学书籍和教科书。
★美国太空总署医学顾问。
★拥有20项抗老化技术的专利。
★是全球抗老醫學界的先驅者,他是全球第一個獲得抗老化政府認證的醫生,在整形醫學領域更被認為是創新者.他是美國抗老醫學會的創任會長,更擁有多項在細胞傳遞和外科儀器設計的專利技術。

荣获2016年GUSI国际和平奖(GUSI顾氏和平奖和诺贝尔和平奖是联合国备案的仅有两个世界级和平奖项

细胞优化项目获爱迪生奖

 

 

 

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温钦工作室,全球抗衰老领头羊美商婕斯创始会员经销商(f518.jeunesseglobal.com),拥有独立网站、微信公众号和线下实体店,互联网专家团队提供全方位互联网营销培训指导,充分融合移动互联网和婕斯六网合一国际交互式网购连锁加盟电子商务创富平台使您事业遍布全球,国际化团队共同为您健康和财富自由开拓;

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