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养血管就是养命
温钦工作室 / 2017-07-06

心脑血管疾病是威胁人类健康的“头号杀手”,全世界每年死于心脑血管疾病的人高达1500万人。

我国每年有300万人因心脑血管疾病而死,占我国每年总死亡病因的51%。目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!

 

养血管就是养命,5个征兆说明血管被堵了,敲一处能打通

 

心脑血管疾病又称“富贵病”。因为,随着人们生活水平的提高,饮食习惯的改变。饮食中脂肪、胆固醇摄取过多,同时身体又没有足够的促进脂类醇类代谢,就会导致这些垃圾长久的滞留在血管内,身体就会生病。

 

养血管就是养命,5个征兆说明血管被堵了,敲一处能打通

 

30岁以后,血管堵塞会加速。随着年龄的增长和不良生活习惯的沉积,血管壁内膜上沉积了不等量的脂质 特别是胆固醇等血液垃圾,结果使内膜表面凹凸不平。

 

血液粘稠更容易导致血管堵塞,影响血液粘稠的因素:

1、血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等;

2、血浆性因素,如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等;

3、血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等;

4、其他因素,如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。

 

血流缓慢、血液垃圾过多是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。

 

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这些血液垃圾,会造成血流速度变缓,造成组织器官充血不足坏死或者堵塞。血管堵塞的危害:

1.血液垃圾形成血栓后,堵在脑血管可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;

2.堵在冠状动脉可导致心绞痛、心肌梗死,心跳骤停等;

3.堵在周围动脉血管中患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;

4.血栓若堵在小肠、肾脏等部位,还可引发肠坏死、肾栓塞等。

 

养血管就是养命,5个征兆说明血管被堵了,敲一处能打通

 

尤其正值高温天气,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏、大脑等器官的供血相对减少。气温升高还会使心跳、血流速度加快,心肌耗氧量增加。如果突然进入空调房,血管收缩、心律失常、血压升高,可能会诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病。

 

医生提醒,有心脑血管疾病的患者,尤其是老年人群,要尤其注意以下5个信号,一出现就要警惕血管堵塞。

 

晨起头晕:头晕、不清醒,思维迟纯。

午后犯困:会感到十分困倦,必须睡一会儿,精神才会好转,否则整个下午都会无精打采。饭后胃部蠕动需要更多的血液,流向别的器官的就会减少,一般人休息后会改善,血管堵塞的人尤为严重。

倦怠乏力:一整天都会感到困倦,终日萎靡不振,老想睡觉,甚至出现听力障碍与共济失调的现象。

蹲着干活时气短:因为下蹲时因腹压增大,回到心脏的血液减少,肺与大脑等器官出现供血不足,导致呼吸困难所致。

 

阵发性视力模糊: 血液黏稠,流速变慢,缺血缺氧,不能充分营养视神经所致。

 

养血管就是养命,5个征兆说明血管被堵了,敲一处能打通

 

一般年轻人也会出现头晕、乏力、犯困的现象,也提示你处于亚健康状态,要多注意休息。如果是中老年人,更应该警惕,因为心脑血管疾病大多是“突发”,并且危害很大。

 

某些不良的生活习惯容易导致血液粘稠,进而发生血管堵塞,尽量避免这几种习惯。

1、 运动不足。导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分,最终变成脂肪在体内囤积起来。

2、 长期处于压力大的状态。不但会使血压上升,连胆固醇和血糖值也会上升,这样就导致血液流通不畅,最终血液变得粘稠。

3、 过度饮酒和吸烟。不但产生使身体"生锈"的活性氧,还会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。

4、 不爱喝水。大量出汗导致体内水分不足,而血液中的水分也会变得不足。

 

 

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